L’équilibre alimentaire en quelques mots :
Confort & bien-être
Physique et mental
Apports alimentaires
Corrects et suffisants
Gourmandise
Parce que l’alimentation c’est avant tout un plaisir
Micro & macro nutriments
Indispensables pour un organisme en pleine forme
Santé mentale
«Mens sana in corpore sano» : «un esprit sain dans un corps sain» avant tout.
Besoins physiologiques
Souvent sous-estimés, et pourtant à la base de notre équilibre intérieur.
L’importance de l’équilibre alimentaire
L’équilibre alimentaire est essentiel pour maintenir une bonne santé et un bien-être général.
Il consiste à consommer une variété d’aliments dans des proportions adéquates afin de fournir à l’organisme tous les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement.
Un régime alimentaire équilibré inclut des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines et des graisses saines.
En respectant ces principes, on assure un apport suffisant en vitamines, minéraux, fibres, et autres éléments nutritifs indispensables.
Le rôle de la diététicienne
Mon rôle en tant que diététicienne est de vous accompagner à retrouver cet équilibre alimentaire. Professionnelle de la nutrition basée à Aix-les-Bains, je mets au service de mes patients mon expertise sur les besoins nutritionnels spécifiques de chacun, en fonction de l’âge, du sexe, de l’état de santé, et du mode de vie.
Comment je contribue à un équilibre alimentaire :
– en proposant une alimentation adaptée et unique qui convient au patient ;
– en motivant le patent au changement et à la découverte de nouvelles habitudes ;
– en aidant le patient à créer un équilibre entre lui, ses habitudes et son alimentation.
Prenez rendez-vous avec votre diététicienne à Aix-les-bains.